廣東西村人才濟濟 出了41名博士

廣東江門台山市白沙鎮西村,是當地著名的博士村,80年來村民勤奮向學,除了培養出41位博士外,廣州知名律師黃俊杰、好萊塢已故金獎攝影大師黃宗霑也都出自該村。由於西村的華僑深知教育重要,常捐款助村,改善家鄉教育環境,進而讓當地人才輩出。

雖然盛產博士的西村,位處偏鄉,但村民仍憑藉著祖訓,走出農村。白沙鎮翠英中學前校長黃在說:「『筆桶裝米,也要教子讀書』是我們的祖訓。主要希望後人有良好的文風,就算窮得只剩一個筆筒的米,也要省錢讀書,為此勉勵。」

村裡首位博士成trivago飯店訂房瘋狂賣客律師

談起西村的博士,黃在驕傲地說:「我爺爺黃俊杰,就是西村第一名博士。」曾在廣州廣雅書院求學的黃俊杰,學成後返鄉擔任8年的校長,但在某次督學視察時,認定黃俊杰是人才,應出國進修,進而讓他繼續深造。

「雖然生活不富裕,但家人還是支持爺爺深造。當時爺爺隻身去美國,邊念書邊打工,憑著不懈的毅力,終獲美國紐約哥倫比亞大學法學博士。」黃在表示,父老鄉親皆引以為傲,同時也激勵家鄉學子。1930年黃俊杰更成為廣州三大名律師之一。

華僑捐款改善教育

除了黃俊杰之外,美國偉大的電影攝影師黃宗霑,也是出生自西村。畢生不僅拍攝了135部電影、執導3部電影,1956、1963年時更榮獲奧斯卡金像獎最佳攝影獎,成為首位榮膺奧斯卡金像獎的華人,被國際電影攝影師協會,評選為史上最具影響力的十大電影攝影師之一。

西村人才輩出,除了祖訓傳承的文風,華僑眾多也是其中原因。黃在表示,早期的華僑於國外謀生時,因見證外國教育,深知教育的重要,常捐款回鄉助學。西村的博士黃朝翰說:「新一代華僑能受良好教育,多和前人有關。因為老華僑深知『無文化』之苦,進而改變現狀,對後人寄予厚望。」

(旺報)

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橘紅大烏賊 觸手可傳話

北市士林區美崙公園出現大烏賊!原來這是文化局與國際建築設計團隊Moradavaga特別打造的互動式藝術裝置《聽見一條河》,這隻名為Kraki的橘紅色大烏賊,8隻觸手延伸至周遭樹木,範圍廣達20公尺,不僅外表壯觀,還具有聲音傳導功能,11日吸引許多大小朋友開心合照,還透過烏賊觸手傳話,玩得不亦樂乎。

由台北市文化局主辦的台北地景公共藝術計trivago飯店訂房畫今年邁入第3年,今年以「說一條河的故事」為主題,透過3組互動性地景公共藝術裝置,於士林區美崙公園以及承德公園展出。

設計師義大利籍Manfred Eccli、葡萄牙籍Pedro Cavaco Leitaoy表示,大烏賊作品發想自13世紀末的大海怪傳說,讓來自深海的Kraki游進想像的河道,與基隆河舊河道的流水產生共鳴,民眾透過大烏賊觸手說話,另一人就可以聽到從觸手傳來的聲音。

文化局表示,美崙公園所在的基河路舊河道是北市基隆河截彎取直,代表性的新生區域之一,目前已是天文館、科教館與兒童新樂園群聚的親子活動重要場域,透過3件裝置公共藝術、一場主題日活動及16場人文地景主題導覽、創意工作坊,結合河流、歷史、產業和生活等多元面向,帶領大家認識除了夜市外不一樣的士林。展出期間自8月12日至10月15日,今天文化局策畫一日限定主題活動,邀請市民到現場體驗,創作出屬於自己的河流記憶。

(中國時報)

瘋狂賣客購物網

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匈牙利首發熊貓債 促帶路多元融資

近日,匈牙利首次在大陸境內發行人民幣計價的熊貓債券,是2017年首個發行熊貓債的「一帶一路」沿線國家。陸媒指出,本期債券的凈募集資金將匯出境外兌換成歐元為發行人所使用,未來可能用於「一帶一路」等建設資金上面。

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根據《中國經濟導報》報導,匈牙利本期發行的熊貓債券,發行規模10億元,期限3年,票面利率4.85%,認購規模19.6億元。值得一提的是,這次也是首次有外國主權政府熊貓債券通用「債券通」平台,向大陸境內外投資者發債。

報導指出,匈牙利是繼南韓、波蘭之後,第三個在大陸境內發行主權熊貓債券的國家,未來募集資金可望用於兩國合作的「一帶一路」等建設上面。

匈牙利是首個與大陸簽署「一帶一路」相關備忘錄的歐洲國家,近年來與中國在金融領域的合作不斷加深,如2015年中國銀行匈牙利人民幣清算行正式啟動,成為中東歐地區建立的首個人民幣清算中心,為「一帶一路」市場化的融資方式,以及多元化融資體系的發展和完善,有重要意義。

(旺瘋狂賣客購物網報)

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博客來暢銷書籍 如意冥想:步入自在如意的密旨

如意冥想:步入自在如意的密旨

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底下是 如意冥想:步入自在如意的密旨 的內容簡介

《如意冥想》這本書,是如意冥想的創始人常文岳教授數十年間口傳心授、悉心指引的智慧結晶。千千萬萬的人因如意冥想而獲益,它將成為一種潮流——一種自我治愈、自我圓滿、自我開闊的潮流。

本書將帶你推開如意冥想的大門,先明理,後實修,層層遞進,教會你如何運用自己的意識,最終登堂入秘,達到明心見性、天人和諧的境界。這不僅僅是一本關於氣功修煉的秘傳,它還涵蓋了人們必須知道的關於天地宇宙的哲學。如果你通過本書增廣了見聞,改善了生活,一定會驚歎於它的奇特魅力。

  • 出版社:東方文化出版社

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  • 出版日期:2016/10/14
  • 語言:繁體中文

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專家認為,長期照顧等於生命交換的歷程。 圖/報系資料照

照顧者:胡哥/家中獨子,照顧九旬老父,父親跌倒後住進安養中心5年

一切都是由一次跌倒開始的。

九十二歲的老爹早有巴金森氏症,跌倒後顱內出血,得要有人照顧。我要工作,家裡只有我和老爹,也只有請外勞或送養護機構。政府的居家服務,一天只來一小時,也就不用考慮了。

家裡太小沒地方給外勞住,也沒有無障礙設施,只好送機構了。

老爹擔心讓我多花錢。我哄他:「你是老兵,政府出錢照顧你啦。」其實我就是那個「政府」。

●看更多相關報導:長照計算機 付了父母的長照費用,那自己呢?

選了離家半小時的醫院附設護理之家,我查過,是大台北地區最便宜的,四人房一個月只要三萬九,伙食全包。我天天去看他,陪他吃飯。

護理之家不是家,更像是醫院。很多家屬天天去,都熟了,有人會抱怨,翻身拍背不確實,餵飯餵得很趕,我覺得這些都很難改善,照服員一對多,那麼多老人要處理,你吃得慢,她沒時間等你;除非你請外勞,一對一。我一直在想,如果當初再多花一筆錢請外勞,我爸是不是不會退化得這麼快?

這些都不會有答案,我也只能做當下最好的選擇。老人家狀況說變就變。突然他就吞嚥困難,再後來,吸入性肺炎,從此,他不是在醫院,就是由護家往醫院的路上。

我算過,他不斷從護家送急診、住院,五年重演21次;插管(氣管內管)搶救五次。也是這個時候開始,我的薪水從小透支變大透支。

住院得付兩人房差價,一天兩千元,看護一天也是兩千,一住院就一個月多花十二萬;住院期間,護家的錢照付,三萬九,只是會扣伙食費還給你,一天拿回兩百八。好吧,不無小補。

醫師說,白蛋白偏低,要不要自費打白蛋白?當然要啊。一次打三瓶,一瓶快兩千,六千又沒了。我爸連血紅素都低,醫師說要照胃鏡,才能確定是不是消化道出血。

九十多歲老人家,要這麼折騰嗎?不要照了。好,那胃藥就得自費,這算小錢啦。

一次住院就衰弱一次。從兩星期可以出院,到一住就兩個月。從第一次住院,他就開始插鼻胃管,灌牛奶;最後兩年半,連牛奶都不容易灌了,得用feeding pump(灌食幫浦),加上feeding bag,一個月大概六千吧。

有一次看護跟我說:「你不要再跟你爸說『我明天再來看你』了,這樣,他會等你,他要走,也走不了。」

她說,「要不要走安寧(緩和醫療)?」至少,在安寧病房,不用病房費,我也不用請看護,安寧護士會弄好好的。

看他連咳痰都沒有力氣,真的是我拖住他嗎?還是我是為了省錢才讓他去安寧的?我非常煎熬。

現在,一切都過去了。我爸也走了半年。他走了,我的錢也光了。你說我的老後嗎?我沒有小孩,現在也沒有力氣想那麼多,這到時候再說吧,反正像我這樣遭遇的人很多啦。對政府,最好給人民「顧老假」,家庭不一定會有小孩,但一定有老人,對不對?

【胡哥口述/記者梁玉芳整理】

胡老伯帳單。

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博客來暢銷排行書籍 王牌健身教練在你家【運動篇】:日本第一健身機構RIZAP最有效率的肌肉訓練,增肌減脂事半功倍,戰勝停滯期不復胖!(附贈RIZAP頂尖教練指導DVD)

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系列書日本熱銷突破30萬冊!

實用度第一!效果第一!

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針對大肌肉群的訓練,有效率地燃燒脂肪!

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RIZAP是擁有頂尖營養師、教練與醫師的專業健身團隊,以科學為基礎,開發出獨特的健身課程,提供讓會員能確實獲得「理想身體」的服務。主軸正是「飲食」、「運動」和「心理」。

香取慎吾、遠藤章造、峯岸南、江戶睛美……等日本名人,都透過RIZAP找回好身材與自信。

一對一的指導,讓會員能確實獲得瘦身成果。雖然許多人對RIZAP有興趣,但要實際上門,還是有點難度……於是RIZAP將減重方法分為「飲食篇」、「運動篇」,將課程再現成書,讓你在自己的家中也能按照書中的指導實行,實際感受到身體如何在RIZAP式生活下產生變化!

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在【運動篇】中,提出的方法是以訓練大肌肉群為主的訓練法。

以強調在家安全訓練為主,不造成運動傷害:

.確認自己目前的狀態,設定好目標與減重戰略

.肌肉訓練的目的是防止肌肉量減少,促進脂肪燃燒

.每週分部位做2次訓練,並搭配訓練日誌

.訓練前確實做好暖身,訓練後確實博客來網路書店 做好收操

.以背博客來網路書局部、腹部、臀部與腿部等大肌肉群為主的訓練,提升效率

.還教你雕塑肩膀、手臂、胸部等身體線條

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並以將訓練分成3個階段:

1導入期:適合初學者,學習肌肉訓練的技巧

2雕塑期:目標是減少體脂肪

3成形期:讓肌肉確實成長

除了徒手動作,在家中只需要購物袋與寶特瓶,或準備啞鈴,就能進行書中所教的各項訓練!如果想在健身房使用器材,書中也教你正確使用重點健身器材的方法。

在肌肉訓練之外,克服停滯期的心理訓練也很重要,本書將造成停滯期的原因、教練的鼓勵、以及在訓練中會碰到的各種疑難雜症,一一詳列,再搭配【飲食篇】三管齊下,達成減重目標。

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就像是在家就有一位健身教練陪伴著你,幫助你獲得人生中最棒的身體與自信!

名人推薦

Stella(營養師)

江旻諺(FB粉絲團Coach Chiang Strength & Conditioning、JohnFit創辦人)

林珈安Lyla(美力達人)

劉大永(臺安醫院骨科主治醫師)

◎認同推薦(依姓氏筆劃順序排列)

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Stella Liu(營養師):

這是想鍛鍊肌力、提升代謝者不可錯過的實踐書籍!

肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要,但該如何正確鍛鍊肌力並將它列入日常生活中呢?這本書提供一套非常簡單的實踐方法。

它的架構完善,從挖掘動機開始,之後是了解自己現況、設定運動目標,並依目標提供不同的訓練計畫。

好幾年沒看過能讓自己這麼喜歡的書了,誠摯推薦給有需要的朋友們。

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江旻諺(FB粉絲團Coach Chiang Strength & Conditioning、JohnFit創辦人):

以科學為基礎,分別以飲食、運動、心理三個部分來教導讀者獲得健康的身體和自信!並且針對睡眠時間、生活壓力和飲食習慣給予正確的建議,是值得一看的好書。

  • 譯者:哲彥
  • 出版社:遠流

    新功能介紹

  • 出版日期:2017/06/29
  • 語言:繁體中文

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川普休假期間,白宮加緊趕工整修。(歐新社)

已經離家半年多的美國總統川普,13日將重返位於紐約市第五大道的川普大廈(Trump Tower);這是川普上任總統以來的首次返家,紐約屆時料將會有一番大陣仗,警察、川普的反對者、支持者紛紛準備「迎接」川普歸來。

據美聯社和Mic.com網站報導,川普日前在推特上宣布他會回紐約市開會;川普於7日發表推文中表示:「白宮正在進行整修,而我目前則在新澤西忙碌。我之後會到紐約市參加更多的會議。」

Mic.com網站透露,川普去年仍為總統候選人時,針對他的示威活動頻頻,使他的居所川普大廈成為紐約警方和特勤局(Secret Service)人員頭痛的保護對象。這種困擾在川普當選總統後有所加劇。隨之惡化的交通堵塞、增加的示威活動和維安成本,促使至少一位紐約市議員呼籲川普不要待在川普大廈,以確保當地正常的秩序。

據悉,一些抗議團體有意在川普返回川普大廈時,在大廈外發動示威。這些團體的訴求不一,有的針對日趨白熱化的朝核危機,有的則針對川普近來較強硬的移民政策。有個別團體聯盟甚至準備到時要模擬葬禮列隊行進,通過這種不友善的方式「問候」川普。

於此同時,也有死忠川粉宣布會熱烈歡迎總統的歸來。

和川普在許多政策立場相左的民主黨籍紐約市長白思豪(Bill de Blasio),先前在記者會上表示,他很感激川普上任總統以來待在紐約市的時間如此有限,讓當地免於過多紛擾。白思豪也承諾,專業的市警會為川普返家的維安做好萬全準備。

Politico網站透露,川普人在紐約市期間會於14日短暫返回華府,這趟行程的原因不明。白宮官員11日證實川普的這個行程,但也不願說明原因。川普休假期間,白宮加緊趕工整修。(歐新社)

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博客來熱銷書籍 最完整的產後飲食宜忌,一本就受用!:掌握調理身體的黃金關鍵期,改善體質一輩子

最完整的產後飲食宜忌,一本就受用!:掌握調理身體的黃金關鍵期,改善體質一輩子

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底下是 最完整的產後飲食宜忌,一本就受用!:掌握調理身體的黃金關鍵期,改善體質一輩子 的內容簡介

產後飲食禁忌多,大家的說法紛亂不一致,

到底哪些東西能吃?哪些東西不能吃?

現在開始不要再道聽塗說了!

做好產後身體調理,打好一輩子的健康基礎!

◆ 針對產褥期、哺乳期、斷奶期各階段適合吃的食材,提供最完整的營養分析。

◆ 產後媽咪一定要吃的產後營養食譜餐,跟著簡易的步驟,自己在家也能做好月子。

◆ 專家教你產後補充營養的食材選擇與搭配,在產後關鍵期吃對食物,享受健康一輩子。

◆ 獨家收錄! 7大產後常見症狀的食療法,讓產後的各種不適症一掃而空!

產後飲食調理是改變女性體質重要的階段,月子如果做不好,就會產生許多後遺症!本書將產後營養食譜分成產褥期、哺乳期、斷奶期3大部分,掌握低鹽、低脂、高鈣、營養均衡的產後調理重點,讓媽媽在飲食上得到全面性的營養,並運用食材搭配出產後適宜的食譜,達到補氣補血、益氣通乳、活血化瘀、調理腸胃功能等,由內而外改善體質,讓你從此脫胎換骨!

【本書4大特色】

◆ 產後調理的飲食宜忌,分類清楚易讀,一看就懂!

針對產後不同的階段,設計了符合該階段的食材搭配,讓媽咪產後也能攝取到最完整的營養所需。另外,針對各種食材做出適合產褥期的食譜,讓產後媽咪和寶寶都能獲得足夠的營養。

◆ 促進母乳分泌食譜大公開,輕鬆解決產後缺乳問題!

產後缺乳的原因很多,像是營養不良、神經太過緊張、亂吃藥等因素。找出缺乳原因,並進行完善的飲食調理,就能有效改善缺乳問題,讓寶寶獲得完整的營養。

◆ 新手媽咪一定要看的10大產後錯誤保養觀念與禁忌!

產後媽咪常常要面對長輩不時的耳提面命,提醒要注意哪些習俗與禁忌,但是你知道哪些是流傳已久的錯誤觀念?哪些又是正確的保養方式?本書總結10大產後常見的誤解,讓產婦安心度過產褥期!

◆ 操作簡單又營養的產後食譜50道!

營養的攝取在產後階段十分重要,如果營養不良不但不利自身的健康,也容易發生合併症狀。本書囊括超過50道兼具美味及營養的產後料理,讓媽咪全方位攝取均衡的營養。特別收錄產後常見症狀食療與飲食原則,舒緩產後不適的症狀。

  • 出版社:漢宇

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/10/01
  • 語言:繁體中文

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在兩年前於德國法蘭克福車展展示首款原型車Sedan,並且由義大利汽車工作室Zagato操刀外型設計的Thunder Power,今日 (8/8)宣布正式在台展示旗下車款,並且宣布開放預購。

前身是以生產電動機具、馬達代工為起家的昶洧,在2015年創立Thunder Power品牌推行首款電動車之後,今年7月正式更名為淳紳繼續運作,率先選擇在歐洲地區打響名號,最主要也是基於歐洲地區對於電動車發展重視,並且計畫逐年淘汰傳統燃油車輛使用比例,例如法國等歐盟國家預計在2040年前全面禁售燃油車款,將以純電驅動車輛使用為主。

而先前已經在2015年德國法蘭克福車展亮相,同時近期也陸續在台進行小規模展示後,Thunder Power此次宣布進駐台灣市場,並且開放旗下首輛車款Sedan預購。此外,Thunder Power更將由關係企業淳紳與桃園市政府簽訂合作,預計在桃園市設立電池廠、全散件組裝廠,以及純電動車廠,藉此協助推動台灣電動車產業發展。

強調本身在美國、中國擁有超過90項專利,同時有超過250項專利正在申請階段,並且強調模組化底盤設計有更高耐用度與通用性,電池設計蓄電量更比Tesla採用電池規格高出30%電量。根據Thunder Power的說法,Sedan採用電池容量為125kWh、最高續航里程可達650公里 (以NEDC測試規格計算),同時更將以最高可達430kW輸出功率的多種引擎動力,搭配模組化底盤對應不同領域車款設計,並且能加快不同車款量產速度。

配合此次品牌登台,Thunder Power也宣布旗下車款Sedan於官網開放預定,預計將以新台幣245萬元在台銷售,同時計畫開放全球僅488輛限量版豪華車款預購,提供內裝量身客製、車體顏色客製設計,同時採最大可輸出488kW功率的引擎設計與長達10年保固,相關預購時程將於9月展開的第67屆法蘭克福車展公布,而台灣地區確定成為全球預先發表及預購地區,建議售價約在新台幣600萬左右,預計2019年第一季內送抵台灣。

不過,雖然強調與Tesla同樣以未具車輛設計經驗起家,同時標榜從台灣出發,更以在台深度合作發展為話題,而雖然說明將以不同引擎輸出設計與模組化底盤對應多種車款發展,似乎仍對應完整產品線布局,但目前仍無法確定Thunder Power首款量產車輛是否能順利供貨,因此讓Thunder Power現階段發展備受關注。

博客來網路書店

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博客來優質書籍 37度c年輕10歲的神奇密碼:原來,手腳冷吱吱是多病、發胖又快老的元兇!

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身體暖一點,代謝.免疫.細胞全部活化!
餐餐吃到飽、懶得走樓梯、有很多煩惱,怎能不早衰?
日本自療暢銷作家 年輕.健康.自然 的生活法則
寒冷是百病之源
博客來網路書局

方語言裡,感冒的單字cold有寒冷的意義,中醫認為,病痛是由冷與水所引起的。不論東方西方,都認為寒冷會對身體造成傷害。身體只要溫熱,血液循環就會順暢,代謝廢物可以順利排出體外。或許大家會認為,只要多吃就可以產生熱量促進血液循環,其實攝取過多的食物,反而會造成過剩的代謝廢物堆積在體內。再加上為了消耗食物,血液會集中在胃部,使血液循環變差。

改變體質最有效的養身法
暖身力-提高身體溫度,調整「氣.血.水」循環
空腹力-輕微空腹,促進排泄淨化血液

依據自身血液內科的專業,作者認為「寒冷」和「飲食過量」會使血液不乾淨而造成疾病,因此只要施行「暖身」以及「適度的空腹」就能簡單幫助身體保持健康,甚至於恢復年輕。本書收錄各種可在生活中施行的暖身空腹法,包括飲食、運動,以及各種養身觀念。

暖身-溫熱飲品、泡澡、鍛鍊肌肉、保持好奇心……etc
適度的空腹-專業設計空腹菜單,與飲食規劃……etc
只要將這些習慣融入生活當中,血液流動就會順暢,身體自然健康,肌膚與毛髮也會變
得乾淨漂亮。由內到外,自然而然年輕10歲!

實踐『石原流暖身少食』帶來的好處
●身體苗條,體態優美
●皮膚充滿彈性不長皺紋與黑斑
●頭髮濃密有光澤
●擁有樂觀好心情
●預防失智症
●改善胃炎、骨質疏鬆、貧血……等各種疾病。

作者簡介

石原結實

石原醫院院長 醫學博士,1948年生於長崎縣。畢業於長崎大學醫學院,專攻血液內科。該院研究所博士班畢業。在以難治疾病的飲食療法而舉世聞名的瑞士Benner醫院,和以長壽而聞名的喬治亞共和國等地研究最新的自然療法。現在,採用當時的研究成果融合中醫觀點在東京開設診所。另外,在伊豆開設診療機構,以「紅蘿蔔蘋果汁」、「運動」、「探討心理層面」來幫助深為疾病所苦的現代人改善健康。也專心致力於寫作,受到有身體「苦痛」的讀者深深的愛戴和支持。

著有「早餐只喝薑紅茶的減肥法」、「黑食」、「吃出好體溫」、「體內淨化大作戰」……等暢銷書。

  • 譯者:林麗紅
  • 出版社:瑞昇

    新功能介紹

  • 出版日期:2013/04/25
  • 語言:繁體中文

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蔡英文總統日前南下高雄左訓中心,為即將參加世大運的選手授旗。 聯合報系資料照/記者劉學聖攝影

世大運將登場,「中華台北」名稱日前又引發爭議。世新大學教授游梓翔在臉書表示,與其吵台北,為何不大聲喊出中華隊?他說,不知是真不懂國際現實還是想炒作政治騙騙選民,這幾天有些人為了世大運「中華台北」名稱吵得不可開交。

他說,理解這題目其實不困難,「中華台北」是台灣參與奧運活動的「正式名稱」,「台灣」則是他人稱呼我們的「慣用名稱」,或是其中最大島嶼的「地理名稱」。正式名稱為何不是「台灣」?一心要搞台獨,煽動民眾情緒的人或許故意裝傻,但關鍵就是因為這個原本單純的名稱可能在體育活動中被台獨人士政治化。

他指出,為了盡力排除政治干擾,才有了「中華台北」,或許這不是我們最滿意的名稱,但是這是可以讓體育不被政治干擾的最好名稱。

游梓翔表示,世大運這次引起高度關注的簡介用句,例如「Introduction of Our Island-Chinese Taipei」(介紹我們的島嶼—中華台北)以及「Chinese Taipei is long and narrow」(中華台北又長又細),其實是把「正式名稱」和最大島的「地理名稱」混淆的錯誤。

他指出,正確的寫法應該是「中華台北的島嶼群」(Chinese Taipei: Introduction of our Islands)。(我們又不是只有一個島,除了最大的台灣,還有澎湖,金門、馬祖、蘭嶼、綠島)至於又長又細,因為是在描述最大島的地理,主詞當然應該是台灣,而且用「又長又細」形容台灣確有商榷必要,但何必政治炒作?

「不過,對一心要炒作台獨,並讓政治介入體育的人,看到「中華台北」就是不順眼」。游梓翔說,他們嘴上說是看「台北」不順眼,說我們又不是只有「台北」一個城市,其實他早就說過,用「華盛頓」稱呼美國、「莫斯科」稱呼俄羅斯,並沒有那麼罕見。

「他們真正看不順眼的根本是『中華』」。游梓翔說,我們數十年來慣稱的「中華隊」,某些政治人物或媒體不說就是不說。「中華隊」當中並沒有你們說的不順眼的「台北」呀,為何不說?蔡總統、時代力量,還有為了名稱大吵特吵干擾體育的人,大聲喊出「中華隊」讓他聽聽看。

游梓翔酸蔡總統,「會忘記關空調、脫長袖上衣。絕對不會忘記一次都不能寫到中華隊」。游梓翔酸「會忘記關空調、脫長袖上衣。絕對不會忘記一次都不能寫到中華隊」。 圖/翻攝自游梓翔臉書

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介紹近幾年在瑜珈界最熱門的「瑜珈yoga」,瑜珈能促進體內新陳代謝,幫助身體排毒、增加身體柔軟度和肌力,同時還能強化自己的心肺功能,雕塑、並延展肌肉,讓心靈獲得沈澱和解壓。為了練瑜珈就得到專用教室去,對許多消費大眾而言非常不方便,因此楊麗菁小姐將自己多年瑜珈經驗加以研究整輯,並精心設計一套完整的DIY瑜珈課程,讓一般消費大眾在家也能輕鬆學習瑜珈。

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作者簡介

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紅遍港台最知名的武打明星,演出電影作品二十餘部及電視作品十餘部,近幾年來潛心研究瑜珈,並著有「百分魔體瑜珈」、「楊麗菁七日瑜珈」,目前從事瑜珈教學,致力推展瑜珈活動。

擁有國際體適能瑜珈教師、Pilates(皮拉提斯)瑜珈教師認証。

  • 出版社:麗緻菁華國際

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  • 出版日期:2007/05/30
  • 語言:繁體中文

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今天11時12分時台北高溫已突破36度高溫,達36.3度,基隆今天上午11時23分也有36.0度高溫。

中央氣象局指出,今天各地晴朗炎熱,目前大台北及基隆地區高溫已達36度,並有37度以上高溫出現的機率,花東縱谷亦有36度以上高溫出現的機率,請注意防曬、多補充水分並預防中暑。

在紫外線方面,苗栗、日月潭及宜蘭博客來於11時已到危險級的紫燈;其餘地區的紫外線指數大多是過量級的紅燈。

氣象局說,今天至17日太平洋高壓影響,各地晴朗炎熱,午後山區有局部短暫雷陣雨。明天清晨南部沿海地區有零星短暫陣雨。氣象局發布即時天氣訊息說,今天各地晴朗炎熱,有37度以上高溫出現的機率。圖/中央氣象局提供

苗栗、日月潭及宜蘭的紫外線於11時已到危險級的紫燈;其餘地區的紫外線指數大多是過量級的紅燈。圖/中央氣象局提供

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PO-ERP採用PDCA管理循環架構,透過PPS, POS, PMIS, PAS系統功能以確保作業人員與管理經營者都可以在單一平台上自中央資料庫中存取其作業或管理資訊,透過既訂之企業流程可以進而保證了企業效能得以發揮。專案導向的ERP系統,有別於傳統製造業進銷存ERP系統,進度規劃與預算規劃模組功能成為要角,進度與預算之整合機制超越傳統ERP功能,網頁式之操作方式讓使用者容易學習與理解系統各模組之關聯與脈絡,一改ERP複雜、難以導入使用與昂貴的缺點。以專案作業管理為核心的ERP,革命創新的改變過去ERP以會計模組為管理核心的作法,將過去ERP所不重視、不能處理的進度、預算、變更等作業管理整合為一體。此項技術也幫助克服了許多專業人士在使用MS Project/Excel的許多困擾!

  • 出版社:城市吉網際資訊股份有限公司

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  • 出版日期:2014/03/15
  • 語言:繁體中文

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2017-08-02 16:47

〔記者劉力仁/台北報導〕行政院規定公家單位下午一點到三點關冷氣節電,包括台灣再生能源推動聯盟等數個環保團體今天召開記者會,指除了「熱死公務員」,政府還有更積極的方式可以節電,包括推動公民電廠、分散式電網、汽電共生合理調度等,有效的電力管理,而不是推動無厘頭的政策。

台灣再生能源推動聯盟、台灣環境保護聯盟、彰化縣醫療界聯盟、媽媽監督核電廠聯盟、綠色公民行動聯盟,今天下午聯合召開記者會,批評關冷氣政策粗暴、失當與荒謬。

高茹萍:政院「挖小民、補大戶」不公平

台灣再生能源推動聯盟理事長高茹萍表示,依照「電源不足時期限制用電辦法」第五條相關規定,以及台電自己的評估,電力不足應該先限用工業用電,再分區停供民生用電,估計可以少用電一百九十萬瓩,足以彌補和平電廠的缺口,行政院要求所屬機關停開冷氣,「挖小民、補大戶」,並不公平。此外,台灣工業用電佔比約五十五%,用電大戶長期享受著便宜電價,如何促進電價合理化,政府應該有具體作為。

綠色公民行動聯盟研究員吳澄澄表示,和平電廠電塔倒塌造成供電吃緊,並非發電端供電不足,而是輸配電系統出狀況,這顯示台灣集中式發電與輸配系統面對天災時的脆弱性,猶如把雞蛋放在同一個籃子裡,當天災發生時,只要有一支電塔遭受意外,不管電廠能發再多電,都有可能面臨無法傳輸出去的風險。綠盟推動綠能分散式電力系統,同時著重強化需求面的管理與調度彈性,輔以備援系統,降低單一事件對整體供電穩定的影響,世界各國的電網配置也朝向分散式為目標。

徐光蓉:節電方法要聰明 不是熱死公務員

媽媽監督核電廠聯盟理事長徐光蓉表示,節電不等於不用電,小英政府節電要用聰明方法,不是熱死公務員,譬如公共建設用自然採光及通風,我們很多地下街沒有自然光,還要開冷氣通風,台灣零碳運輸、綠建築也沒有做好。台電花了很多錢買發電設備,台灣所有發電設備容量50GW,扣掉核電廠、再生能源也還有有43GW,即使減掉和平電廠1.3GW,台灣用電最高也只有35GW,扣掉核電廠、和平電廠的發電量,應該還有充足電力,任憑台電說了算,政府應該追究台電責任。

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