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最完整的產後飲食宜忌,一本就受用!:掌握調理身體的黃金關鍵期,改善體質一輩子

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底下是 最完整的產後飲食宜忌,一本就受用!:掌握調理身體的黃金關鍵期,改善體質一輩子 的內容簡介

產後飲食禁忌多,大家的說法紛亂不一致,

到底哪些東西能吃?哪些東西不能吃?

現在開始不要再道聽塗說了!

做好產後身體調理,打好一輩子的健康基礎!

◆ 針對產褥期、哺乳期、斷奶期各階段適合吃的食材,提供最完整的營養分析。

◆ 產後媽咪一定要吃的產後營養食譜餐,跟著簡易的步驟,自己在家也能做好月子。

◆ 專家教你產後補充營養的食材選擇與搭配,在產後關鍵期吃對食物,享受健康一輩子。

◆ 獨家收錄! 7大產後常見症狀的食療法,讓產後的各種不適症一掃而空!

產後飲食調理是改變女性體質重要的階段,月子如果做不好,就會產生許多後遺症!本書將產後營養食譜分成產褥期、哺乳期、斷奶期3大部分,掌握低鹽、低脂、高鈣、營養均衡的產後調理重點,讓媽媽在飲食上得到全面性的營養,並運用食材搭配出產後適宜的食譜,達到補氣補血、益氣通乳、活血化瘀、調理腸胃功能等,由內而外改善體質,讓你從此脫胎換骨!

【本書4大特色】

◆ 產後調理的飲食宜忌,分類清楚易讀,一看就懂!

針對產後不同的階段,設計了符合該階段的食材搭配,讓媽咪產後也能攝取到最完整的營養所需。另外,針對各種食材做出適合產褥期的食譜,讓產後媽咪和寶寶都能獲得足夠的營養。

◆ 促進母乳分泌食譜大公開,輕鬆解決產後缺乳問題!

產後缺乳的原因很多,像是營養不良、神經太過緊張、亂吃藥等因素。找出缺乳原因,並進行完善的飲食調理,就能有效改善缺乳問題,讓寶寶獲得完整的營養。

◆ 新手媽咪一定要看的10大產後錯誤保養觀念與禁忌!

產後媽咪常常要面對長輩不時的耳提面命,提醒要注意哪些習俗與禁忌,但是你知道哪些是流傳已久的錯誤觀念?哪些又是正確的保養方式?本書總結10大產後常見的誤解,讓產婦安心度過產褥期!

◆ 操作簡單又營養的產後食譜50道!

營養的攝取在產後階段十分重要,如果營養不良不但不利自身的健康,也容易發生合併症狀。本書囊括超過50道兼具美味及營養的產後料理,讓媽咪全方位攝取均衡的營養。特別收錄產後常見症狀食療與飲食原則,舒緩產後不適的症狀。

  • 出版社:漢宇

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/10/01
  • 語言:繁體中文

商品網址: 最完整的產後飲食宜忌,一本就受用!:掌握調理身體的黃金關鍵期,改善體質一輩子

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在兩年前於德國法蘭克福車展展示首款原型車Sedan,並且由義大利汽車工作室Zagato操刀外型設計的Thunder Power,今日 (8/8)宣布正式在台展示旗下車款,並且宣布開放預購。

前身是以生產電動機具、馬達代工為起家的昶洧,在2015年創立Thunder Power品牌推行首款電動車之後,今年7月正式更名為淳紳繼續運作,率先選擇在歐洲地區打響名號,最主要也是基於歐洲地區對於電動車發展重視,並且計畫逐年淘汰傳統燃油車輛使用比例,例如法國等歐盟國家預計在2040年前全面禁售燃油車款,將以純電驅動車輛使用為主。

而先前已經在2015年德國法蘭克福車展亮相,同時近期也陸續在台進行小規模展示後,Thunder Power此次宣布進駐台灣市場,並且開放旗下首輛車款Sedan預購。此外,Thunder Power更將由關係企業淳紳與桃園市政府簽訂合作,預計在桃園市設立電池廠、全散件組裝廠,以及純電動車廠,藉此協助推動台灣電動車產業發展。

強調本身在美國、中國擁有超過90項專利,同時有超過250項專利正在申請階段,並且強調模組化底盤設計有更高耐用度與通用性,電池設計蓄電量更比Tesla採用電池規格高出30%電量。根據Thunder Power的說法,Sedan採用電池容量為125kWh、最高續航里程可達650公里 (以NEDC測試規格計算),同時更將以最高可達430kW輸出功率的多種引擎動力,搭配模組化底盤對應不同領域車款設計,並且能加快不同車款量產速度。

配合此次品牌登台,Thunder Power也宣布旗下車款Sedan於官網開放預定,預計將以新台幣245萬元在台銷售,同時計畫開放全球僅488輛限量版豪華車款預購,提供內裝量身客製、車體顏色客製設計,同時採最大可輸出488kW功率的引擎設計與長達10年保固,相關預購時程將於9月展開的第67屆法蘭克福車展公布,而台灣地區確定成為全球預先發表及預購地區,建議售價約在新台幣600萬左右,預計2019年第一季內送抵台灣。

不過,雖然強調與Tesla同樣以未具車輛設計經驗起家,同時標榜從台灣出發,更以在台深度合作發展為話題,而雖然說明將以不同引擎輸出設計與模組化底盤對應多種車款發展,似乎仍對應完整產品線布局,但目前仍無法確定Thunder Power首款量產車輛是否能順利供貨,因此讓Thunder Power現階段發展備受關注。

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